पानी खड़ा होकर क्यों नहीं पीना चाहिए?

यह तो आप जानते है कि पूरे दिन में 8 से 10 गिलास पानी पीना हमारे स्वास्थ्य के लिए अच्छा है। लेकिन आप जिस पोजीशन में पानी पीते है वह भी आपकी सेहत पर असर डालता है।अगर हम खड़े होकर पानी पीते है तो हमारे शरीर को नुकसान पहुंचता है और बैठकर पानी पीने से हमारी मांसपेशिया और नर्वस सिस्टम रिलैक्स हो जाते है जिससे अगर हम धीरे-धीरे पानी पीते है तो हमारे शरीर को फायदा मिलता है।

खड़े होकर पानी पीने के नुकसान:

जब आप खड़े होकर पानी पीते है तब एसोफैगस के जरिए पेट में पानी तेजी से पहुंचता है जिससे पेट में अधिक प्रेशर पड़ता है।
प्रेशर पड़ने से पेट व आसपास की जगह और डाइजेस्टिव सिस्टम को नुकसान पहुंचता है।पानी प्रेशर के साथ पेट में जाता है तब सभी इंप्योरिटीज ब्लैडर में जमा हो जाती है, जो किडनी को गंभीर नुकसान पहुंचा सकती है। पानी के प्रेशर से शरीर के बायोलॉजिकल सिस्टम पर प्रभाव पड़ता है इससे जोड़ों में दर्द की समस्या हो जाती है खड़े होकर पानी पीने से फेफड़ों पर बुरा असर पड़ता है क्योंकि इससे हमारे फ़ूड पाइप और विंड पाइप में ऑक्सीजन की सप्लाई रुक जाती है। खड़े होकर पानी पीने से शरीर को पानी में मौजूद ज़रूरी नन्यूट्रिएंट्स भी नहीं मिल पाते है।